Anasayfa >> Sağlık >> Ayakları sıcak suda bekletmek öksürüğe iyi geliyor

Ayakları sıcak suda bekletmek öksürüğe iyi geliyor

  • T T T
  • Soğuk kış aylarında muzdarip olduğumuz öksürükten, ayaklarımızı sıcak suda bekleterek nasıl kurturabiliriz?
    ayak

    Sıcak suda ayaklarımızı bekletirken terlememiz gerekiyor. Bu terlemenin oluşması için de ayaklarımızı sıcak suda belli bir süre bekletmemiz gerekiyor. Belli bir süre sonra terlemeye başlıyoruz.

    Bundan sonra ise yapacaklarımız ve yapmamamız gerenler şunlar; İlk önce terli elbiselerimizi çıkarıp havlu ile kurulanıyor ama kesinlikle banyo yapmıyoruz. Ve 6 – 8 saat süre ile dışarı çıkılmaması, soğuk içecek içilmemesi gerekiyor. Sıcak olan içecek içilebilir.

    Bu uygulama 3 akşam ardı ardına yapıldığında balgam atma yoluyla öksürükten tamamen kurtulmak mümkün. Bazen bir kere uygulanma ile bile öksürükten kurtulabilirsiniz. Bu yöntem ile sadece soğuk algınlığı ve gripten kalan öksürükten kurtulabilirsiniz. Bunun dışındaki belli öksürükler için doktora danışmak gerekir. Buradaki bilgiler yan etkisi olmayan alternatif bir tedavi yöntemidir. Herhangi bir hastalığın ilacı değildir.

    Sıcak Suyla Yapılan Ayak Banyosu:
    Ayaklarınızı 42 derece ısıtılmış suyun içine usulca sokun. 15 dakika kadar bekleyin. Sonra ayaklarınızı sudan çıkarıp, havlu ile kurulayın. Böbrek hastalıklarına, migrene, adet sancılarına, boğaz ve karın ağrılarına karşı olumlu etkileri olacaktır.

    Gittikçe Sıcaklaşan Suyla Yapılan Ayak Banyosu:
    Ayaklarınızı 30 derecedeki suya soktuktan sonra, her 15 saniyede bir bardak kaynar su ekleyerek, dayanabildiğiniz kadar sıcaklaştırın. Kaynar su eklerken, bu işlemi ayağınıza uzak bir noktadan yapmayı unutmayın, ayağınızı yakmayın. Bu ayak banyosu, sinir sistemiyle ilgili bütün bacak ağrılarına, yüksek tansiyona, siyatiğe, astıma, bronşite, yetersiz âdet kanamalarına karşı olumlu etkiler yapar. Âdet gecikmeleri durumunda, âdetin normal olarak beklendiği günden üç gün önce yapılırsa, olabilecek âdet gecikmesini önler.

    1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız ( 2 kişinin notuyla, Toplam: 5,00 / 5 Yıldız)
    Loading...
    BU HABERİN GELİŞMELERİNI KAÇIRMAYIN BEĞEN TIKLAYALIM !!!

    Sizde Yorum Yazabilirsiniz:


    Scroll To Top